Über mich

ENTSPANNT LEBEN – STARK AGIEREN 

Willkommen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innere Stärke!

Sie sind Sales Manager*in und möchten Ihre Resilienz stärken, um den Anforderungen des Arbeitslebens

besser gewachsen zu sein. Dann sind Sie hier genau richtig!

Aus eigener Erfahrung als Sales Managerin und Regionalleiterin kenne ich die täglichen Herausforderungen, denen Sie gegenüber stehen. Der Spagat zwischen beruflicher Exzellenz und persönlichem Wohlbefinden kann eine echte Gratwanderung sein. Doch wie können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten, ohne dabei Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Diese Frage hat auch mich lange Zeit beschäftigt und mich dazu gebracht, selbst aktiv zu werden und mich durch entsprechende Ausbildungen weiterzubilden.

Letztendlich führte diese Reis zu einem tiefen Verständnis meiner eigenen Grenzen und halft mir dabei, eine gesunde Balance in meinem Leben zu finden.

Ich habe gelernt, dass Stressprävention und Resilienz nicht nur Schlagwörter sind, sondern wichtige Bausteine für persönliche Entwicklung und langfristigen Erfolg. 

Heute bin ich sehr dankbar für diese mutige Entscheidung. Ich habe meine Berufung gefunden: Menschen dabei zu unterstützen, ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln und den nächsten Schritt zu gehen – ohne dabei ihre Life – Balance zu verlieren.

Mein Fokus liegt auf dem Thema Work – Life – Balance: „Wie können Sie berufliche Entwicklung und persönliches Glück in Einklang bringen?“

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Resilienz zu stärken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um auch in schwierigen Zeiten souverän zu agieren und daraus gestärkt hervorzugehen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu einer ausgewogenen Work – Life – Balance zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Herzlichst

Andrea Diedrich

FACHKOMPETENZ

Ich bin zertifizierter Resilienzcoach, zertifizierte Gesundheitsmanagerin, zertifizierte Entspannungstherapeutin. Diese Ausbildungen bilden das wissenschaftliche Fundament für meine Arbeit als Gesundheits- und Präventionscoach. Meine langjährige Führungserfahrung ergänzt diese wertvolle Expertise.

In meiner Position als Führungskraft habe ich aus erster Hand die Herausforderungen des modernen Arbeitslebens erlebt. Diese Erfahrungen haben nicht nur meine Entschlossenheit gestärkt, sondern auch meine Sensibilität für die Bedürfnisse von Menschen, die nach einer ausgewogenen Arbeitsatmosphäre und einem gesunden Lebensstil streben. Dieser kombinierte Hintergrund ermöglicht es mir, Ihnen auf fundierte und empathische Weise zur Seite zu stehen, um Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

Die Ausbildung zum zertifizierten Resilienz-Coach und die Erfahrung als Coach erlauben es mir, Sie dabei zu begleiten, innere Stärke aufzubauen und Krisen erfolgreich zu bewältigen. Resilienz ist für mich mehr als nur eine Fähigkeit – sie stellt den Schlüssel dar, um die vielfältigen Herausforderungen des Lebens zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Resilienz zu stärken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben um auch in schwierigen Situationen souverän zu agieren.

In Ihrem privaten Leben helfe ich Ihnen als Gesundheitsmanagerin dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen und eine harmonische Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden.

Meine Expertise als betriebliche Gesundheitsmanagerin ermöglicht es mir, Gesundheitsprogramme und – initiativen in Unternehmen und Organisationen zu konzipieren und umzusetzen. Damit fördere ich nachhaltig das Wohlbefinden der Mitarbeitenden und trage zu ihrer Gesundheit bei.

In einer ausgewogenen und gesunden Lebensweise spielen Entspannung und Stressabbau eine entscheidende Rolle. Durch meine Qualifikation als Entspannungstherapeutin verfüge ich über das nötige Fachwissen und die Erfahrung, um Ihnen dabei zu helfen, innere Ruhe zu finden und Ihre Energiereserven wieder aufzuladen.  Mit sorgfältig ausgewählten Entspannungsübungen begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innere Balance.

COACHING PHILOSOPHIE

Mein ganzheitliches Training und Coaching basiert auf den erprobten Prinzipien der Salutogenes und Resilienz.

Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, um besser mit Herausforderungen und Belastungen umgehen zu können. Gleichzeitig legen wir großen Wert auf eine gesunde Work-Life-Balance, damit Sie genug Zeit für sich selbst, Ihre Familie und Ihre Hobbys haben, um Ihr Leben in vollen Zügen genießen zu können.

Im Rahmen des salutogenetischen Ansatzes steht die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Dabei konzentrieren wir uns darauf, Ihre inneren Ressourcen, Stärken und positive Eigenschaften zu identifizieren und zu stärken.

Gemeinsam werden wir nicht nur an der Bewältigung von Schwierigkeiten arbeiten, sondern vielmehr daran, dass Sie langfristig gesund bleiben und Freude am Leben haben. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass es nicht darum geht, wie oft man fällt, sondern wie oft man aufsteht.

Egal in welcher Lebenssituation Sie sich befinden. Ein individuelles Coaching bietet Ihnen einen Raum, um zu wachsen,

Herausforderungen zu überwinden und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Es ist eine Investition in Ihre persönliche Entwicklung und in ein erfülltes Leben.

Ihre Zukunft beginnt jetzt – Starten Sie mit mir Ihre Reise zum Erfolg!

Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Website über mein Angebot zu informieren und mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren.

Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu besprechen und gemeinsam den besten Weg für Sie zu finden. 

Sie erreichen mich per E-Mail unter info@personalmentor.de oder telefonisch unter +49 151 1578 6123.

Andrea Diedrich

Ihr Gesundheits- und Präventionscoach

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