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Stress - Was taugen kostenlose Onlinetests ?

Gibt man in Google „Statistik Stress“ ein, so erhält man in 0,46 Sekunden 1.050.000 Ergebnisse. Ganz oben erscheint unter dem Titel „Bleib locker, Deutschland!“ eine Studie der Techniker Krankenkasse zur Stresslage in unserem Lande, die ich sehr lesenswert finde.

Das Thema Stress scheint allgegenwärtig zu sein, denn mehr als die Hälfte der Befragten gibt in dieser Studie an, häufig oder manchmal im Stress zu sein. Interessant ist auch, dass es zwischen den Ost- und Westdeutschen keinen Unterschied zu geben scheint, wohl jedoch zwischen Frauen - die häufiger betroffen sind - als Männer. Der Job ist der Stressfaktor Nummer 1 und der Stresspegel steigt besonders unter den jungen Leuten zwischen 18 und 25 Jahren, heißt es weiter.

TK_Studienband_zur_Stressumfrage.pdf

Gibt man nun den Suchbegriff „Stresstest“ ein, so erhält man in 0,26 Sec 430.000 Treffer. Hier tummeln sich viele Anbieter mit sogenannten Onlinetests, bei denen man in der Regel so zwischen 10 und 15 Fragen beantwortet und meist erfährt, dass man äußerst stark gestresst ist. Neugierig wie ich bin, habe ich so einen Test auch mal ausprobiert. Das Ergebnis war niederschmetternd. So musste ich erfahren, dass für mich Beschwerden wie Konzentrationsmangel, Magenschmerzen, Schlafstörungen oder häufige Erschöpfung schon fast normal sind. Da fragt man sich, woher nehmen sie diese Schlussfolgerung? Da der Test nur etwa 5 min dauerte, kann ich mich auch noch sehr genau an die Fragen erinnern. Zum Thema Symptome war lediglich die Frage nach Nackenschmerzen dabei. Wie also funktioniert dieser Test? Neugierig geworden klickte ich auf „weitere Informationen“ und siehe da, die Lösung sind Mikronährstoffe.

Ob sich hiermit ein wirklich ernst zu nehmendes Problem lösen lässt, wage ich stark zu bezweifeln. Mein Tipp - Hände weg von diesen sehr oberflächlichen Onlinetests.

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